Студия зумба

Зумба - это танцевальное фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы латиноамериканских и мировых танцев. Придумал это направление в 1990-х годах колумбиец Альберто Перес. Альберто занимался аэробикой, а однажды, забыв дома кассету с музыкой, он включил то, что было под рукой, - латиноамериканские мелодии. Находившимся на занятии женщинам очень понравилась такая тренировка, и так появилась зумба.

Популярная фитнес-программа зумба поможет вам сбросить лишние килограммы, улучшить координацию, а также просто весело провести время.

В студии зубы вам предложат несколько уроков, каждый из которых рассчитан на разный уровень подготовки:

• Zumba Step - это танцевальная фитнес-программа, рассчитанная на всех, кто хочет похудеть и улучшить свою сердечно-сосудистую систему.


• Zumba Fitness - для тех, кто имеет достаточный уровень физической подготовки и хочет сбросить лишний вес.
  


• Zumba Toning - это танцевальная фитнес-программа, которая включает в себя элементы силовых упражнений. Она поможет вам сжечь лишние калории и укрепить мышцы.


• Zumba Gold - это танцевальная фитнес-программа, рассчитанная на людей в возрасте или с ограниченными возможностями. Она поможет вам улучшить свою физическую форму и повеселиться.


• Zumba Kids - это танцевальная фитнес-программа, рассчитанная на детей в возрасте от 4 до 12 лет. Она поможет детям развивать их физические способности и музыкальность.

Танцевальная фитнес-программа зумба поможет вам:

• похудеть и улучшить свою фигуру;


• улучшить свою координацию и пластичность;


• повысить свою выносливость;


• снять стресс и улучшить настроение.


• Зарядиться позитивом и энергией.

Если вы хотите сбросить лишний вес, улучшить свою физическую форму и просто весело провести время, то приходите в студию зубы! Мы будем рады видеть вас на наших занятиях!