Ångrar du att du tog zumba med Cesar James?

För mig var det inte så längesen jag började med zumba, men jag kan redan säga att det är en av de roligaste och mest effektiva träningsformer jag någonsin har provat. Och allt tack vare min fantastiske instruktör, Cesar James.

Cesar är en riktig glädjespridare. Han får mig alltid att le, även när jag är helt slutkörd. Han är också väldigt duktig på att motivera och peppa sina deltagare. Han tror på alla och ser till att alla känner sig välkomna och delaktiga.

Zumbapassen med Cesar är alltid varierande och utmanande. Vi dansar till olika musikstilar, från latinamerikanskt till hiphop. Det är något för alla, oavsett ålder eller träningsnivå.

Jag har gått på zumba med Cesar i några månader nu, och jag har redan märkt en stor skillnad i min kondition och styrka. Jag har också gått ner några kilo och fått mer självförtroende.

Men det bästa med zumba är att det är så socialt. Jag har lärt känna många trevliga människor genom zumban, och vi har jättekul tillsammans. Vi skrattar, svettas och stöttar varandra. Det är en fantastisk känsla.

Om du funderar på att börja med zumba, så rekommenderar jag varmt att du provar ett pass med Cesar James. Du kommer inte att ångra dig!

Varför zumba är den bästa träningsformen

• Det är roligt!
• Det är effektivt.
• Det är socialt.
• Det passar för alla.
• Det är varierande.
• Det är utmanande.
• Det ger resultat.

Tips för att få ut det mesta av din zumbaträning

• Kom regelbundet.
• Dans som om ingen tittar på.
• Ha roligt!

Vill du prova zumba med Cesar James?

Du hittar honom på www.cesarjameszumba.com.